Хроническая депрессия

Пособие по групповому преодолению депрессии

Авторы: Реваз Татеишвили, Юлия Бабенко

 

Введение.

Наш мир потенциальных невротиков

 

Последние исследования показывают, что корень возникновения депрессии - это детская травма и боязнь быть покинутым. И при этом мы постоянно выстраиваем вокруг себя стену из непонимания, малой заинтересованности в жизни других и нацеленности на личных перспективах. Таким образом, мы сами загоняем себя в рамки, при которых детские комплексы расцветают и вгоняют нас в депрессию. Согласно исследованиям по арт-терапии Корнелского университета, само общество порождает и распространяет стресс и депрессию, а уровень депрессии удваивается каждые 20 лет начиная с 1960-х.

 

При этом депрессия и угнетённое состояние являются чуть ли не самыми древними заболеваниями человечества, но данные девиации были временным явлением. Фома Аквинский писал, что Великая Печаль приходит после странствий или больших потерь, но быстро сходит на нет от дружественной беседы и хорошей утренней прогулки. Аристотель считал депрессию явлением физиологическим и советовал для преодоления данного состояния постоянно развивать своё тело и мозг, а также постоянно принимать ванны и массаж.

 

Арт-терапия считает, что самая главная причина возникновения депрессии - это навязанная обществом модель поведения, когда ради мнимой заботы об окружающих, человек полностью погружается в собственные проблемы и копит свои переживания, раздражение и разочарование  внутри себя, порождая неврозы, расстройства сна, аппетита, сексуальной активности и другие симптомы депрессии. Такая тенденция ещё более усугубляется тем фактом, что при появлении симптомов депрессивного состояния, когда человеку столь необходима поддержка близких и профессиональная психологическая помощь, все атипичные проявления игнорируются, тем самым усугубляя болезнь и порождая всё больше проблем.